Mamut Tour 2009 - maraton série 53x11
Mým prvním letošním maratonem byla přerovská Mamut Tour. Trať byla 224 km dlouhá s převýšením 3110 m. Jela se za slunečného ale větrného počasí. Skončil jsem na 5. místě v kategorii s časem 7:49:39,0. Záznam tepovky viz příloha (pouze část). Mamut Tour, stejně jako ostatní plánované maratony série 53x11, je součástí mé přípravy na ultramaraton RACE 2009, který se jede na začátku srpna.
JAL - Věžovatá pláně
Dalším závodem byla silnice JAL s hromadným startem ve Věžovaté pláni na Kaplicku. Trať byla 60,9 km dlouhá s převýšením 960 m. Jela se opět za krásného počasí. Skončil jsem na 4. místě v kategorii s časem 1:59:18,0. Průměrná rychlost byla 30,5 km/h (záznam tepovky viz příloha). Po své první silnici v tomto roce jsem měl dobrý pocit s průběhem přípravy na maratony série 53x11, první z nich bude květnový Mamut Tour v Přerově.
Časovka JAL - Zvíkovské podhradí
Mým prvním letošním závodem byla časovka JAL (Jihočeská amatérská liga) ve Zvíkovském podhradí. Trať byla 31,4 km dlouhá s převýšením 310 m. Jela se za krásného, ale velmi větrného, počasí. Skončil jsem na 8. místě v kategorii s časem 0:56:17,0. Průměrná rychlost byla 33,4 km/h (záznam tepovky viz příloha). Na začátek sezony to byl velmi kvalitní trénink intenzit...
Dnešního dne byly spuštěny stránky www.jirihledik.cz
dnes:105
za týden:314
za měsíc:314
celkem:760776